Vorbeugung von Prostatitis zu Hause.

Die schlimmste Krankheit für Männer ist kein Herzinfarkt oder Schlaganfall, sondern Prostatitis. Sie können einfach das Allergewöhnlichste nicht tun: auf die Toilette gehen. Beim Versuch zu urinieren tut alles weh, der Urin kommt tropfenweise heraus, was Sie dazu zwingt, viel Zeit im Badezimmer zu verbringen, und Sie finden sich in nur fünf Minuten wieder. Und auch Leistenkrämpfe, Fieber und Schüttelfrost. . . Sehr schön.

Um zu verstehen, wie man die Entwicklung der Krankheit verhindern kann und welche Prostatitis-Prävention es gibt, haben wir mit Experten auf diesem Gebiet gesprochen.

So starten Sie die Prostatitis-Prävention

Schützen Sie sich vor Infektionen

Die Hauptursache der Prostatitis ist eine Infektion. Daher ist es sehr wichtig, das Eindringen von Mikroben in die Prostata zu verhindern.

Zwei Arten von Mikroben können in die Prostata gelangen:

• Mittel, die Geschlechtskrankheiten verursachen;
• coli.

Im ersten Fall ist die Vorbeugung von Prostatitis verständlich. Egal wie schön das Mädchen ist und egal wie sehr sie es will, ohne Kondom, nein, nein! Und es schützt nicht nur vor Prostatitis, wenn überhaupt.

Im zweiten Fall können E. coli sowohl mit schmutzigen Händen, die nach dem Baden nicht gewaschen werden, als auch beim Analsex ohne Kondom in Ihren kostbaren Penis gelangen. Ja, sogar mit meiner Frau. Hygiene ist also alles! Waschen Sie Ihre Hände, waschen Sie Ihren Schwanz, verwenden Sie ein Kondom.

friere nicht

Aufgrund von Unterkühlung sinkt die Immunität und das Blut stagniert in den Beckenorganen. Die gleichen E. coli, die normalerweise in unserem Körper vorhanden sind, können sich schnell vermehren und an die falsche Stelle gelangen, wenn sie eingefroren werden. Stagnierendes Blut verursacht eine Entzündung der Organe, einschließlich der Prostata. Dadurch verschlechtert sich der Urin und Mikroben können sich leichter festsetzen und vermehren.

- Um einer Prostatitis vorzubeugen, ist es wichtig, die Hauptrisikofaktoren zu vermeiden. Wichtig ist, nicht zu stark abzukühlen und seine Festigkeit beim Aushärten nüchtern einzuschätzen. Bei akuter Hypothermie kann der Körper Infektionen, die er zuvor erfolgreich bewältigt hat, möglicherweise nicht widerstehen, erklären Experten.

Bewegen Sie sich mehr!

Heutzutage, wenn wir die meiste Zeit der Arbeitszeit im Büro sitzen, uns dann ins Auto setzen und dann eine bequeme Position auf unserem Lieblingssofa einnehmen, fehlt es dem Körper katastrophal an Bewegung! Es gibt keine Bewegung - Blutstagnation beginnt, die Beckenorgane werden komprimiert und funktionieren schlechter.

„Die beste Vorbeugung gegen Prostatitis ist ein möglichst aktiver Lebensstil", raten Experten. Gehen Sie zum Mittagessen, wärmen Sie sich nach langen Besprechungen im Büro auf und nehmen Sie beim Schreiben von Berichten die Treppe statt den Aufzug. Nutzen Sie jede Gelegenheit zum Wandern!

regelmäßig Sex haben

Regelmäßiger Sex ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Prostatitis. Es ist der Schlüssel für die langfristige ordnungsgemäße Funktion der Prostata. Beim Geschlechtsverkehr wird die Durchblutung stark gesteigert, Stoffwechselvorgänge werden besser. Auch hier sondert die Prostata aktiv ihren Saft ab, der der flüssige Teil des Samens ist. Es gibt keine Stagnation und damit keine Chance für die Infektion. Masturbation ist in dieser Hinsicht schlimmer, es gibt keine aktiven Bewegungen des Beckens und es gibt keine so starke Steigerung der Durchblutung.

Aber denken Sie an Sicherheit, sexuell übertragbare Infektionen. Schütze dich selbst!

keinen Alkohol missbrauchen

Erstens schwächt Alkohol selbst das Immunsystem und macht es dem Körper schwerer, Infektionen abzuwehren. Zweitens erweitert Alkohol die Blutgefäße, was zu verschiedenen Stagnationen und Ödemen führt, über die wir bereits gesprochen haben. Drittens kann man betrunken Kunststücke vollbringen. Und schon gibt es ungeschützten Sex unweit einer unbekannten Frau und das Einschlafen an einem unverständlichen Ort auf einem kalten Boden.

Chronische Krankheiten behandeln

Bei Unterkühlung oder einer großen Menge Alkohol kann die Infektion von inneren Infektionsherden in die Prostata und andere Organe gelangen. Zum Beispiel von kariösen Zähnen. Schwerpunkte können auch eine unbehandelte chronische Nasennebenhöhlenentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung, Mittelohrentzündung, Bronchitis oder Halsschmerzen sein. Es scheint, wo ist der Hals und wo ist die Prostata, aber hier. Daher ist es zur Vorbeugung von Prostatitis und anderen Krankheiten unbedingt erforderlich, chronische Infektionsherde zu behandeln.

Medikamente gegen prostatitis

Zur Behandlung wird eine breite Palette von Medikamenten gegen Prostatitis verwendet:

• Antibiotika, da die Hauptursache der Prostatitis eine Infektion ist, wird sie zuerst behandelt;
• Entzündungshemmer und Analgetika (wissenschaftlich "nichtsteroidale Entzündungshemmer"), diese Medikamente senken die Temperatur bei akuter Prostatitis, lindern Schmerzen und Entzündungen der Prostata;
• Alpha-Blocker - Medikamente, die die Prostata entspannen und den Urinfluss verbessern; aufgrund einer Entzündung vergrößert sich die Prostata, drückt auf die Harnröhre und lässt den Urin nicht normal abfließen;
• Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, fördern die Wiederherstellung der normalen Prostatafunktion, nachdem die Infektion überwunden und die Entzündung gelindert ist.

Aber die Geräte, die zur Behandlung von Prostatitis verkauft werden, sind zu 99 % nutzlos, da sind sich Experten sicher. Hier sind diese wunderbaren Laser-, gepulsten und elektromagnetischen Geräte.

Volksheilmittel für prostatitis.

Das beliebteste Volksheilmittel gegen Prostatitis ist Propolis. Es wird empfohlen, es sowohl in Form von Kerzen als auch in Form von Tinktur zu verwenden. Propolis wird eine leichte entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung nachgesagt, aber das Stichwort ist klein! Weder um die Infektion zu überwinden, die Prostatitis verursacht, noch um Entzündungen zu lindern, bei denen höllische Schmerzen und eine Temperatur von 40 Grad Propolis natürlich nicht in der Lage sein werden.

Ein weiteres beliebtes Volksheilmittel gegen Prostatitis sind Kürbiskerne. Krawatte - und bestellen. Tatsächlich müssen Sie jedoch verstehen, dass Kürbiskerne nur auf bestimmte Arten von Würmern wirken. Und dann töten sie sie nicht, sondern verursachen einfach Unbehagen, von dem die Würmer beginnen können, eine Person zu verlassen. Da Würmer keine Prostatitis verursachen, macht eine Behandlung mit Kürbiskernen keinen Sinn.

Viele verwenden Klettenwurzel zur Behandlung von Prostatitis. Klette hat eine harntreibende und heilende Wirkung und enthält auch viel Inulin, das bei Diabetes nützlich ist. Es gibt keine Wunden als solche bei Prostatitis und daher gibt es nichts Besonderes zu behandeln. Aber die harntreibende Wirkung wird Sie quälen. Stellen Sie sich vor: Sie haben bereits Urin, der nicht durch die von der Prostata komprimierte Harnröhre fließen kann, und es erhöht den Druck noch mehr, was Ihre Schmerzen und die Häufigkeit des Toilettengangs erhöht. Du brauchst es?

In der Volksmedizin wird zur Behandlung von Prostatitis auch empfohlen, eine Abkochung einer Bärenwurzel (rot) zu verwenden. Die Hauptwirkung seiner Anwendung ist entzündungshemmend. Aber es ist eher schwach, um Temperatur und Schmerzen zu senken. Außerdem bekämpft die Bärenwurzel in keiner Weise Infektionen.

"Unsere Leute sind so streng, dass sie mit allem behandelt werden können", sagt er.Urologe Sergej Kotow. - Das Herzstück aller Medikamente, die heute als Nahrungsergänzungsmittel beworben und verkauft werden, sind pflanzliche Komponenten. Sie haben eine milde entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung. Aber als alleinige Behandlung von Prostatitis sind sie zu schwach, da sie eine extrem geringe Wirksamkeit haben. Ich kann nichts empfehlen. Das Hauptproblem der traditionellen Medizin ist die Zeitverschwendung und der späte Beginn der normalen Behandlung.

Bad für prostatitis

- Die effektivste beliebte Methode zur Behandlung von Prostatitis ist ein Bad! sagt der Urologe. - Aufwärmen, abwechselnd heiß und kalt kann hilfreich sein. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Baden für Menschen mit Herz- und Blutgefäßproblemen kontraindiziert ist. Ein sehr wichtiger Punkt! Bei Patienten über 50 Jahren muss zu 100 % sicher sein, dass es sich um eine Prostatitis und nicht um Prostatakrebs handelt. Denn die Symptome einer chronischen Prostatitis sind die gleichen wie bei einem Adenom und Prostatakrebs. Und es ist wichtig, keine Zeit damit zu verschwenden, die falsche Krankheit zu heilen. Das Verfahren ist wie folgt: Zuerst schließen wir die Onkologie aus, dann behandeln wir die Prostatitis.

Nur wenn Sie sich wohlfühlen, können Sie zur Prostatitis-Behandlung ins Bad oder in die Sauna gehen! Gehen Sie nicht unmittelbar nach dem Essen oder in betrunkenem Zustand. Mit Fieber kann man mit akuter Prostatitis nicht laufen! Erst nach der Normalisierung der Gesundheit zur Konsolidierung der Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis.

Es ist besser, sich in einem Bad oder einer Sauna nicht zu überhitzen, zum Vergnügen zu gehen und nicht um Ausdauerrekorde zu erzielen. Wir gehen für 15-20 Minuten ins Dampfbad, wärmen uns auf und gehen 30-40 Minuten zur Ruhe. Dann kannst du wieder aufwärmen. Es ist besser, nicht im Schnee oder in einem Eisbecken zu klettern; andernfalls können Sie eine neue Welle von hypothermischer Prostatitis bekommen!

Heimübungen für prostatitis.

- Jetzt gibt es im Internet viele Übungen zur Vorbeugung von Prostatitis. Aber zum größten Teil sei das alles Marketing und Werbung, sagt der Mediziner. - TÄGLICH regelmäßig zu gehen, zu hocken und Treppen zu steigen bringt viel mehr Vorteile! Es ist eindeutig keine Jagd, aber Sie zwingen sich, zumindest minimal aktiv zu sein. Und ein geregeltes Sexualleben!

Wenn Sie zum Beispiel einen Bürojob haben, hindert Sie nichts daran, in der Mittagspause nicht mit dem Fahrstuhl, sondern über mehrere Stockwerke ins Esszimmer zu gehen. Haben Sie 2 Stunden in einem Meeting gesessen? Dann raus in die Halle und ein paar Kniebeugen machen. Im Allgemeinen sind Kniebeugen die gleiche Übung, die das Blut im Becken gut verteilt und Stagnation bekämpft.

Nach der Arbeit kommen wir nach Hause - lassen Sie das Auto im Hof stehen und gehen Sie zu Fuß in den Laden und fahren Sie nicht auf der Autobahn dorthin. Nehmen Sie die Treppe zu Ihrer Etage, nicht den Aufzug. Wenn Sie sehr weit oben wohnen, nehmen Sie einen Teil des Weges mit dem Aufzug und gehen Sie einen Teil des Weges zu Fuß.

„Sie müssen regelmäßig Sport treiben", rät er.Urologe Sergej Kotow. - Keine Anmeldung erforderlich, aber 40 Minuten Gehen pro Tag oder 2-3 mal pro Woche Fitnesskurse mit Unterkörperübungen helfen. Radfahren, Gehen, Hocken, Bücken, Schwimmen sind sehr gute Heimübungen bei Prostatitis.

Denken Sie an die wichtigsten Übungen zur Vorbeugung von Prostatitis:

• gehen;
• Kniebeugen;
• Vorwärtskurven;
• bewege deine Beine;
• Beinheben im Liegen;
• Die Treppe heraufsteigen;
• Radfahren;
• Baden.